Как преодолеть препятствия, которые мы ставим сами перед собой? |
Наш мозг работает 24 часа в сутки. Наше Я есть продукт этой работы. Идеи и мысли делают нашу жизнь легче и счастливее или, наоборот, загоняют нас в угол. Помогают нам добиться успеха, жить в гармонии с миром или чувствовать себя обделёнными и несчастными, не достигнув лучших результатов, довольствоваться реальностью и ценить, что имеем. Влияют они и на наши отношения со всем нас окружающим: людьми, вещами, явлениями. Читать, учиться чему бы то ни было, прислушиваться к самому себе, анализировать наш жизненный опыт — всё это помогает нам развязать «мысленные узелки» и двигаться дальше. Некоторые настолько часто встречаются, что их не замечают или не задумываются над важностью их преодоления. Попробуем развязать самые простые.
Для меня важно, что думают обо мне окружающие
Нравятся похвалы и аплодисменты? Конечно! И это хорошо. Но как быть с критикой? Конструктивный подход к критике. Если критика уместна, надо продолжать работу и исправить изъян, если нет, не обращать внимания. Подноготной критики является стремление к изменениям, улучшению чего бы то ни было. Необходимо вслушаться в смысл, а не в слова. Нельзя отвечать агрессией или депрессией.
Мораль. Превратить критику в толчок для совершенствования!
Учиться всему, у всех и всё время
Формировать самого себя – это каждодневный труд. Когда говорят: «Это минутное дело», не верьте. В любой сфере, чтобы добиться результата, необходимо образование, и, заметьте, не диплом, а образование! И на базе образования уже идти дальше, несмотря на ошибки и критику, продолжать учиться и внедрять в жизнь задуманное, постоянно расширять кругозор, идти в ногу с технологиями. Только так можно удержаться на плаву, выдержать настойчивый жизненный темп, смочь подняться после падения. Жалеть себя и обвинять других – это уйти от ответственности за свои же промахи, лень и недейственность.
Мораль. «Лучше изнашиваться, чем ржаветь» (Д. Дидро)!
Уметь расставлять приоритеты
В медицине существует понятие «сортировка». Его цель – гарантировать своевременное обеспечение медицинской помощи наибольшему количеству пострадавших в минимальный срок. Психологическая сортировка поможет упорядочить мысленный хаос. Для этого необходимо понять, что не все наши дела имеют одинаковый уровень важности или срочности и не занимают одинаковое время исполнения. В сутках 24 часа и организм располагает определённой энергией и ресурсами на исполнение запрограммированного. Если не расставлять приоритеты и браться за всё сразу, скорее всего последствием станут стресс, разочарование и плохой результат на рабочем и семейном поприще.
Мораль. Искусство научиться многому – это браться за главное!
|
|